梅が咲いていました♡

みなさま、こんにちは

朝、自転車で最寄駅まで向かうのですが

途中にある公園の梅が綺麗に満開でした

梅

まだまだ寒い日もありますが、

先日も暖かい日がありましたね

少しづつ春が近づいてきてますね

そして、お休みの日にお出かけしたら、

なんと、雛人形が飾ってありました

ひな祭り

ひな祭りのことをすっかり忘れていた自分に少し寂しくなりました

小さい頃は毎年母と雛人形を出していましたが、

大人になるとそういう機会も減ってしまいますね。

まだまだ朝晩は寒いので、

お身体にはお気をつけくださいね

花粉症の方は大変な時期ですが、

一緒に乗り越えましょう

あったかいんだからぁ~♦♫♦・*:..。♦♫♦*

お休みをいただいたので、久しぶりに韓国料理を食べに行きました!

参鶏湯(サムゲタン)です

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寒い日が続く中、温かいものを食べて体の燃焼を良くします!!

参鶏湯にはナツメグや高麗人参、もち米、くるみ、松の実など、体に良く、

漢方にも使われている食材が一羽の鳥の中に全て詰まっているスープです。

ご飯も食べれてスープも飲めて、欲張りさんには一石二鳥のお料理ですね。笑

寒い上に風邪も流行り、脂肪まで溜め込みやすい季節ですが、

そんな時だからこそ体を温めるものを積極的に取りましょう

でもついつい食べ過ぎてしまうこの頃・・・

そんな時はダイエット注射やゼニカルなどにお世話になることもしばしば・・・

日々の努力が大事ですね!

厳しい寒さが続きますが、皆様もお体にお気をつけてお過ごしくださいませ