最近のマイブーム

最近、生プルーンにハマってます☆ミ
干しプルーンに比べて生プルーンの方がペクチンやカロテン・鉄分・ビタミンB・E群が豊富に含まれていて、お肌にとっても良いフルーツなんですヽ(・∀・)ノ☆

ただ残念ながらビタミンCには特化していないようなので
私は美容液と内服薬でビタミンCを補給していますヽ(*´∀`)ノ!!

美容液はMTコンデンスCセラム、内服はシナールを一日3回☆塵も積もればと思いながら頑張ってますo(^▽^)o

皆さんも是非ビタミンに注目してみて下さいヽ(*´∀`)ノ