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あったかいんだからぁ~♦♫♦・*:..。♦♫♦*

お休みをいただいたので、久しぶりに韓国料理を食べに行きました!

参鶏湯(サムゲタン)です

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寒い日が続く中、温かいものを食べて体の燃焼を良くします!!

参鶏湯にはナツメグや高麗人参、もち米、くるみ、松の実など、体に良く、

漢方にも使われている食材が一羽の鳥の中に全て詰まっているスープです。

ご飯も食べれてスープも飲めて、欲張りさんには一石二鳥のお料理ですね。笑

寒い上に風邪も流行り、脂肪まで溜め込みやすい季節ですが、

そんな時だからこそ体を温めるものを積極的に取りましょう

でもついつい食べ過ぎてしまうこの頃・・・

そんな時はダイエット注射やゼニカルなどにお世話になることもしばしば・・・

日々の努力が大事ですね!

厳しい寒さが続きますが、皆様もお体にお気をつけてお過ごしくださいませ

利き生姜スープ♪

毎日寒い日が続きますね

インフルエンザも猛威を奮っていますが、みなさまお変わりなくお過ごしでしょうか・・・

渋谷院のスタッフは秋にインフルエンザの予防接種を済ませましたが、それでも風邪に負けないよう、手洗いうがいに加えて様々な健康法を試しています

いま流行っているのは様々な生姜スープの飲み比べ

冷えない体で免疫力を全開にしている心意気です

冷え知らずさん楽しく美味しく健康に、冬を乗り切っていきましょう

 

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